آپاندیسیت، التهاب و عفونت آپاندیس است که معمولاً به‌ صورت حاد و حتی به‌ عنوان یک بیماری مزمن نیز ظاهر می‌شود.

برنج یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی است و در رژیم غذایی بیش از نیمی از جمعیت جهان نقش اساسی دارد. آیا برنج قهوه‌ای گزینه‌ی بهتری نسبت به برنج سفید است؟

هم پری‌بیوتیک‌ها و هم پروبیوتیک‌ها برای حفظ باکتری‌های سالم روده که در مجموع به عنوان فلور روده یا میکروبیوتای روده شناخته می‌شوند، مهم هستند. با این حال، آن‌ها نقش‌های متفاوتی دارند.
 

عرق یک محرک رایج برای اگزما است. مواد مختلف موجود در عرق ممکن است پوست را با اگزما تحریک کرده و علائم را بدتر کنند.

متأسفانه با افزایش سن، خطر زمین خوردن افزایش می‌یابد، اما از عوارض جانبی دارو گرفته تا خطرات محیطی، زمین خوردن تا حد زیادی قابل پیشگیری است.

کلسیم، کلید سلامت استخوان است. رعایت این نکات در رژیم غذایی می‌تواند به تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک کند.

غذاهایی که می‌خورید می‌توانند با ایجاد تغییرات کوچک در روده بر تولید و ترشح هورمون‌ها در بدن شما تأثیر بگذارند.

به هنگام خرید باید سبزیجاتی را انتخاب کنیم که با آب آلوده آبیاری نشده‌باشند. در نهایت برای اطمینان از سلامت سبزیجات پس از شستشو باید از مواد ضدعفونی کننده استفاده کرد.
 

همه‌ی ما گاهی اوقات باید به دندانپزشک مراجعه کنیم تا وضعیت دندان های خود را بررسی کنیم اما حتما برایتان پیش آمده که دندانپزشک علت بعضی از مشکلات دندان شما را خطای خودتان می‌داند.
 

انتخاب میان‌وعده‌های سالم، زمانی که دیابت دارید، دشوار است. باید میان‌وعده‌هایی را انتخاب کنید که دارای فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم هستند.

پروتئین یکی از اجزای اصلی سازنده‌ی بدن است. نقش کلیدی در ساختار و عملکرد عضلات، پوست، آنزیم ها و هورمون ها دارد. کمبود پروتئین زمانی است که مصرف شما نتواند نیازهای بدن شما را برآورده کند.

اگر فشار خون بالا دارید، این هفت روش می‌توانند به طور قابل‌توجهی خطرات را کاهش دهند.